Voimarenkaat/Liikkuvuus, venyttely ja lämmittely 49.00€

Oikeanlainen lämmittely on tärkeä osa harjoittelua. Renkaiden kaksinkertainen maailmanmestari Jordan Jovtchev esittelee yli 100 erilaista venytystä ja liikkuvusharjoitetta. Huippuvoimistelu on erittäin vaativaa ja repivää nivelille. Jordan on aina pitänyt huolen siitä että hän tekee paljon liikkeitä jotka vahvistavat sidekudoksia ja niveliä. Näin hän on pysynyt ilmiömäisessä kunnossa, ja kilpailee vielä 32-vuotiaana täysipainoisesti.

Olipa lajisi mikä tahansa näistä harjoituksista on Sinulle suurta hyötyä. DVD on suunnattu nimenomaan muille kun voimisteluharrastajille ( kontaktilajit, voimailu, joukkuelajit, kuntoilijat ) parantamaan yleistä kehon toimivuutta ja liikkuvuutta.

Asianmukaiset venytykset ja liikkuvuusharjoittelu on paras kehon huoltosopinus. Niiden avulla pienennämme loukkaantumisriskiä, vahvistamme niveliämme ja parannamme toimintakykyämme.

• JOINT MOBILITY
• ELASTIC JOINT PREPARATION
• PRE-STRENGTH