Strength Training for Speed / Nopeusvoiman harjoittelu 49.00€

Tämän 2- osaisen DVD:n ensimmäisessä osassa Parisi Nopeuskoulun valmentaja Martin Rooney kertoo oman harjoittelunsa lomassa kuinka voimaharjoitteluun tulisi asennoitua ja mitkä asiat ovat tärkeitä.

Osassa 2 käydään läpi oikeita lämmittelytekniikoita ja 40 Parisi Nopeuskoulun käyttämää avainliikettä ja tekniikkaa.

DVD on tarkoitettu kaikille voimaharjoittelusta kiinnostuneille.