Stick Handle - Tappikahva 19.90€
Vetokahvojen ehdotonta aatelia. Tappimalli rasittaa voimakkaasti käsivarsia, erityisesti sormia, ranteita ja kyynärvarsia.
- Kromattu
- Karhennettu
- Pituus 20cm
- Paksuus38mm
- Paino 1,8kg
Käyttötarkoitus
- Voidaan kiinnittää taljaan taivetoliinoihin.
- Apuna voimaperäisissä liikkuvuusharjoituksissa
- Voidaan kiinnittää myös lisäpainoja (esim.Girya), ja tehdä tavanomaisempia liikkeitä kuten vasarakääntöä.
Vaihda tappimaisen kahvaan ja korvaa sillä tavanomaisilla vetokahvoilla taljassa tekemäsi liikkeet. Huomaat välittömästi kuinka käsiesi lihakset aktivoituvat tehokkaammin.
Jos kaipaat apuvälinettä raskaisiin oman kehon painolla tehtäviin harjoituksiin Stick Handle on tarkoitettu juuri sinulle. Kiinnitä kahvat vetoliinoihin ja kokeile etunojapunnerruksia, leuanvetoja, soutuja ja ...vielä parempaa dippejä.
Dippejä tehdessäsi joudut puristamaan tappikahvaa erittäin voimakkaasti, jotta ylipäätään pääsisit alkuasentoon. Vetoliinoihin kiinnitettynä kahvat, kuten koko keho, on jatkuvassa liikkeessä pyrkiessäsi vakaaseen suoritustekniikkaan. Epästabiilista harjoittelualustasta johtuen liike kehittää ylivoimaisella tavalla koko kehon hallintaa, jos sitä verrataan vastaavaan nojapuilla/kiinteällä telineellä tehtyyn liikevariaatioon. Liikkeen tekeminen vaatii alusta loppuun asti erittäin kovaa puristusta, joten suosittelen että keskityt alle 6 toiston sarjoihin.
