JB- Jousipuristin 79.00€

John Brookfieldin tuntevat kaikki oteharjoittelun harrastajat. Hän on oteharjoittelun elävä legenda, opettaja ja esiintyjä, joka nähty useissa TV- ohjelmissa (USA ) tehtailemassa maailmanennätyksiä... taivuttelemassa metallitakoja, repimässä korttipakkoja ja rekisterikilpiä jne. Joidenkin on vaikea uskoa näkemäänsä todeksi, koska John ei ole niitä atleettisimman näköisiä kavereita. Niinpä he sanovat, että kyseessä on vain jonkinlaisista tempuista tai erikoistekniikoista. John on kuitenkin todistettavasti temmannut myös 24kg giryaa 1200 kertaa, tunnin aikana, mikä osoittaa aika paljon miehen kunnosta ( myös siitä että ulkonäkö voi pettää :-) ).

Viimein John on tuonut markkinoille oman innovatiivisen harjoitteluvälineensä, muunnelman tavallisesta gripperistä. JB- grippereissä on lisäkahvat jotka ruuvataan peruskahvan pohjaan. Näin yhdestä gripperistä saadaan monta eritasoista vastusta.

Raskain malli tarjoaaa 200 - 400 paunan harjoitteluvahvuudet.

Kevyemmät mallit tarjoavat 75-150, 100-200, 125-250, 150 -300lb vastuksen. Yksi JB-gripper korvaa jopa 5 tavallista grippriä, joten hinnaltaan se on myös muita laadukkaita grippereitä edullisempi hankinta.

Sisältö:

• **Up and down the ladder
  **- Maximumstrength ladder

  • Conditioning ladder

• Ladder training - Holds fortime

  • Maximum strength workout
  • Endurance training

• One handed burnouts

• Two handed rotation drill

• Two handed vice grip drill

• Negative training

• Double handed rotated grip

• Finger rotation drill

• Hand walking - Hand over hand

• Chestcrusher

• Chest crusher ladders

• Chest crusher ladderholds